ストレッチでリラックス（健康,その他）

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ストレッチでリラックス

コーナー名：地域の話題／わくわくとんぼテレビ

放送日

2016.4.20

再生時間

11:40

余震が続き、緊張で夜眠れない方や避難生活で疲れが取れない方もいらっしゃると思います。
今回の特集では体の緊張をほぐすストレッチをご紹介します。
エコノミークラス症候群などにも効果がありますので是非お試しください。

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