住民主体の健康づくり活動

コーナー名：地域の話題／わくわくとんぼテレビ

放送日
2021.2.26
再生時間
3:31
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別府市の春木川ふれあい交流センターで
住民主体の健康づくり活動が行われています。

別府市の春木川ふれあい交流センターでは、
毎週金曜日の午前１０時から１時間程度、
中須賀東町にお住まいの高齢者が集い、
健康づくりのための運動を行っています。
ここでは地域の健康づくりを支援する
別府市いきいき健幸サポーターの藤野克代さんが
中心となって、
「めじろん元気アップ体操」を指導しています。
「めじろん元気アップ体操」は、
元気な高齢者はさらにいきいきと！
介護が必要となった人も再び元気になって
自分らしい人生を送れることを目的に、
大分県が作成した筋力アップ効果の高い介護予防体操です。
この日は、１６人が映像を見ながら
声を出し、元気に身体を動かしました。
途中、参加者は水分補給をした後、
ストレッチや体操などを１時間程度行い、汗を流しました。

取材内容(番組動画、テキストなど)は
2021年1月29日の取材に基づいた内容となっております。

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