- わくわくとんぼビデオ
- 健康
- 別府市
- 知って安心、健幸生活！
知って安心、健幸生活！
コーナー名：地域の話題／わくわくとんぼテレビ
- 放送日
- 2020.9.10
- 再生時間
- 2:30
※ この動画の公開は終了いたしました。
生活習慣を見直し健康な体をつくる講座が
別府市で開かれました。
この講座は運動や料理を通して
市民の健康を維持していこうと
別府市が主催する
「生活習慣改善プログラム」の一環で
開催されたものです。
この日は「膝痛や腰痛は運動で予防できる
～知って安心、健幸生活～」と題し
大分県厚生連健康管理センターの保健師
織田晃子さんが講演しました。
講座では始めに
関節痛や腰痛は運動不足により
体重が増えることで発症するため
症状を改善するためには運動することが大切であると説明。
また、運動をする際にお腹をひっこめた良い姿勢を保つ
ドローインを意識することで
運動の効果が上がることなどついて話しました。
話のあとには参加者が
織田さんから説明を受けながらストレッチを行い
ドローインの効果を体感しました。
取材内容(番組動画、テキストなど)は
2020年9月2日の取材に基づいた内容となっております。
このコーナーの関連動画を見る
-
13:41
特集 初回放送：2026年6月8日新しい山歩きの提案～三角点を巡ろう
今回の特集は１２年あまりかけてちょっと変わった 山歩きに挑戦したという方を取材しました。
-
2:31
まちづくり 初回放送：2026年6月5日別府っ子あんしんサポーターを委嘱
別府市で青少年の非行防止や健全育成に努めている あんしんサポーターの委嘱式が行われました。 これまでは青少年補導員として活動してきましたが 昨年度より「別府っ子あんし…
-
2:20
行政 初回放送：2026年6月4日市と大分大 認知症研究事業
別府市は大分大学と認知症予防に関する事業を予定しており、 これを前に認知症に関する公開講座が開かれました。 別府市は、認知症と認知症の前段階である「軽度認知障害」 通…
この動画に関連するカテゴリ
- [番組名]
- わくわくとんぼテレビ
- [コーナー名]
- 地域の話題
- [ジャンル]
- 健康
- わくわくとんぼビデオ
- 健康
- 別府市
- 知って安心、健幸生活！