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健康になろう
コーナー名：
- 放送日
- 2011.12.21
- 再生時間
- 1:29
※ この動画の公開は終了いたしました。
別府生きがい
健康づくり協議会と
フィットネス
クラブが合同で
健康づくりのための
体操を行いました。
別府生きがい健康づくり協議会とは、
市内に住んでいる高齢の人達に
何時までも心も体も健康でいて欲しいと
ペタンクゲートボールを
開いている団体です。
この日は、みんなで楽しく体をほぐそうと
市内のフィットネスクラブと合同で
有酸素運動やエアロビを行いました。
参加者およそ２０人は、
ゆっくりした音楽で体を伸ばしたり
リズミカルな音楽で楽しみながら
体操をしていました。
この日はおよそ２時間かけて、
体をほぐしたり内側の筋肉を鍛える体操を
行ったということです。
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