ゆったりストレッチ教室（ムービー,別府市）

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ゆったりストレッチ教室

コーナー名：

放送日

2012.4.19

再生時間

2:11

心も体もリラックスできる
「ゆったりストレッチ教室」が
開かれました。
「ゆったりストレッチ教室」は
別府市の主催講座で
市のスポーツ健康課の職員が
講師を務めて開催され
今年で４年目を迎えました。

１年間に市内６か所の体育館などで
週に２回開かれます。

この日が今年度初めての開講日となった
北部地区公民館では
およそ５０人が集まりました。

ここで行われるストレッチは
健康を高め体の老化や介護の予防、
リハビリなどに効果があるということで、
参加者の皆さんは講師の説明や
注意することなどを聞きながら
１時間ゆったりと体を動かしていました。

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